Se hai paura non leggere

Capita anche a te, di aver paura di perdere qualcosa o qualcuno?

È normale, è umano.

Quando possiedi qualcosa, devi tenere in conto anche la paura di perdere quel qualcosa o quel qualcuno.

E il problema è proprio lì, nel possesso.

Possedere un lavoro, un oggetto, denaro, persone, relazioni, la vita.

E se fosse questa la causa dei nostri problemi?

Durante i miei corsi in aula aiuto i partecipanti ad allargare il proprio punto di vista sulla vita, le cose e le persone. Perché cambiando il modo di percepirle, cambierà il modo di reagire ad eventi duri, come una perdita.

Non è una questione razionale, logica, come qualcuno potrebbe presumere…

Perché se bastasse la ragione, allora basterebbe dirti: “non devi aver paura, perché non perdi nulla”.

Funziona? NO.

Perché ricorda, la partita la giochi a livello percettivo, di percezione e reazione, quindi a livello del cervello più antico, che ci comanda per l’80%…

Quindi se anziché vedere la vita come possesso, anziché vedere la presenza di una persona nella tua vita come possesso, la iniziassimo a vedere come un viaggio?

Il viaggio è un’esperienza. Il viaggio sappiamo che è Transitorio ma ci dà forti emozioni.

E quando sai che un viaggio sta per terminare: è vero o non è vero che cerchi di assaporare ogni attimo, di gustarti e vivere intensamente ogni istante, ogni respiro, ogni suono e ogni paesaggio?

Bene mi auguro con tutto il cuore che tu possa applicare questo punto di vista differente, non solo per affrontare le tue paure, ma anche per vivere questa vita che abbiamo in dono come un viaggio avvincente ed emozionante:)

PS: Se vuoi approfondire il tema PAURE, per imparare a gestirle con delle tecniche terapeutiche, allora trovi un’Anteprima gratuita di un video corso sul tema.

È stato realizzato in collaborazione con una Psico terapeuta professionista, mia amica, e tra tutte le paure, abbiamo preso come esempio la paura del dentista.

Si tratta di una vera e propria terapia (breve strategica) fatta in video con tecniche ed esercizi che puoi applicare a qualsiasi paura!

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